Позбавлення від мішків і зморшок під очима за допомогою масажу і вправ.

  Причини появи мішків і набряків під очима.

Поява некрасивих кіл і набряків під очима є не просто прикрим косметичним дефектом. Вони можуть з'являтися внаслідок безлічі причин і іноді свідчать про те, що людина страждає яким-небудь серйозним захворюванням.

• Часто некрасиві кола утворюються після вживання алкоголю або великої кількості випитої рідини.

• Косметика низької якості або косметичні засоби, термін придатності яких давно закінчився, також можуть викликати погіршення стану шкіри.

• Солоні продукти, що вживаються у великих кількостях, сприяють затримці рідини в організмі, що також викликає набряки.

• Часто кола під очима можна виявити у людей, що палять, оскільки куріння є одним з найлютіших ворогів краси та молодості.

• Зайва вага і вживання «неправильних» продуктів харчування також сприяють виникненню даної проблеми.

• Захворювання серця і нирок або наявність алергії.

• Позбутися від мішків під очима можна, виключивши перераховані вище пункти і оптимізував свій спосіб життя, якщо їх утворення не викликане якими-небудь серйозними хворобами. Почніть нормально харчуватися, висипатися, менше нервуйте, і вже через кілька днів Ви помітите видимі поліпшення.

Однак у більшості випадків набряки виникають із-за неправильного способу життя і недостатнього догляду за шкірою.

Тому прості вправи від мішків під очима, виконувані всього по кілька разів на тиждень, можуть повністю позбавити вас від цієї проблеми і повернути особі свіжий, здоровий вигляд.

Вправи від мішків і зморшок під очима:

• Примружтеся і порахуйте до п'яти, потім те ж саме слід зробити з широко відкритими очима. Вправа повторюється 10 разів.

• У місцях утворення «гусячих лапок» розташовуються кругові м'язи очей. Покладіть на ці області середній і вказівний пальці і, притримуючи шкіру, виконайте попередню вправу.

• Зімкніть повіки. Покладіть вказівний палець на зовнішній куточок ока, середній — на середину брови, а безіменний — на внутрішній куточок ока. Утримуючи пальці таким чином, потрібно намагатися примружити закритий очей, створюючи при цьому опір пальцями.

• З закритими очима намагайтеся підняти їх догори. Затримайте їх у такому положенні на 5-7 секунд, розправте нижню повіку. Тепер опустіть очі і розслабте їх на кілька секунд. Перший час це вправу слід робити по 5 раз в день, а з часом можна поступово збільшити до 10. Ця вправа ефективно при зморшках-промінцях.

• Покладіть вказівний і середній пальці на область навколо зовнішніх куточків очей. Трохи потягніть шкіру, зробивши «китайські вічка». Тепер, притримуючи шкіру, кілька разів відкрийте і закрийте очі.

• Сядьте на стілець і спрямуйте пильний погляд до об'єкта, який розташований від вас досить далеко. Через кілька секунд швидко переведіть погляд на близько розташований до вас предмет. Вправу повторіть 7-10 разів.

• Це вправа для очей від зморшок робиться на вулиці або біля відкритого вікна. Спрямувавши погляд у небо, а потім переведіть його до горизонту. Повторіть 7-10 разів.

• Уявіть, що ви дивитеся на годинник з маятником. З нерухомою головою треба водити очима за напрямом руху уявного маятника. Якщо в будинку є такі годинники, то вправу можна робити, зважаючи на реальний хитний маятник. Виконавши рухи очима по 7-10 разів в кожну сторону, злегка поморгайте і розслабтеся.

• Це ж вправу слід робити, уявивши, що маятник розташований значно вище рівня Ваших очей. При цьому голова має перебувати у прямому положенні, піднімати її до уявним години не можна.

• Дивіться прямо вдалину, голова при цьому повинна триматися прямо і нерухомо. Рахуйте до п'яти, повільно піднімаючи очі догори. Потім знову порахуйте до п'яти, повільно опускаючи їх донизу.

• Дивіться прямо на який-небудь предмет, голова при цьому повинна триматися прямо і нерухомо. Рахуйте до п'яти, повільно піднімаючи і переводячи погляд в правий бік. Потім знову порахуйте до п'яти, повільно переводячи погляд в ліву сторону.

• Утримуючи голову в такому ж положенні, як і в двох попередніх вправах, обертайте очима по колу, час від часу змінюючи напрямок.

• Дуже багато рецептів позбавлення від мішків під очима пропонує нам народна медицина. Найпростіший з них – щоденне протирання шкіри кубиком льоду відразу після ранкового вмивання.

  Лід можна готувати з настоїв лікарських трав, наприклад, ромашки, м'яти, шавлії або календули. Можна не морозити лід, а просто охолодити дві ложки в холодильнику і прикласти їх опуклою частиною до очей.

  Відмінний засіб від набряків під очима – компрес з тертої сирої картоплі.

  Обычную картофелину необходимо натереть, добавить в полученную массу немного укропа и, завернув в кусочки бинта, приложить к глазам. Держат такие компрессы на глазах около десяти минут.

  При отсутствии необходимого запаса времени, можно просто разрезать на две части очищенную картофелину и приложить к глазам полученные половинки.

• Быстро избавляет от отёков и обычная петрушка, причём в ход идут все части растения. Можно натереть на мелкой тёрке её корень и нанести под глаза, аналогичным образом допускается использовать размятые листья.

• Ще одне гарне ліки – м'якоть гарбуза. Шматочок гарбуза необхідно відварити або запекти. Потім його розминають ложкою і, загорнувши в марлю, прикладають до очей. Такий компрес тримають 15 хвилин, а потім змивають і промивають очі прохолодною чайною заваркою.
•         
•                                                             
•