Избавление от мешков и морщин под глазами при помощи массажа и упражнений.

            Причины появления мешков и отёков под глазами.

     Появление некрасивых кругов и отёков под глазами является не просто досадным косметическим дефектом. Они могут появляться вследствие множества причин и иногда свидетельствуют о том, что человек страдает каким-либо серьёзным заболеванием.

• Часто некрасивые круги образуются после употребления алкоголя или большого количества выпитой жидкости.

• Косметика низкого качества или косметические средства, срок годности которых давно истёк, также могут вызвать ухудшение состояния кожи.

• Солёные продукты, употребляемые в больших количествах, способствуют задержанию жидкости в организме, что также вызывает отёки.

• Часто круги под глазами можно обнаружить у курящих людей, поскольку курение является одним из злейших врагов молодости и красоты.

• Лишний вес и употребление «неправильных» продуктов питания также способствуют возникновению данной проблемы.

• Заболевания сердца и почек или наличие аллергии.

• Избавиться от мешков под глазами можно, исключив перечисленные выше пункты и оптимизировав свой образ жизни, если их образование не вызвано какими-либо серьёзными болезнями. Начните нормально питаться, высыпаться, меньше нервничайте, и уже через несколько дней Вы заметите видимые улучшения.

     Однако в большинстве случаев отёки возникают из-за неправильного образа жизни и недостаточного ухода за кожей.

     Поэтому простые упражнения от мешков под глазами, выполняемые всего по несколько раз в неделю, могут полностью избавить вас от этой проблемы и вернуть лицу свежий, здоровый вид.

           Упражнения от мешков и морщин под глазами:

• Зажмурьтесь и посчитайте до пяти, затем то же следует проделать с широко открытыми глазами. Упражнение повторяется 10 раз.

• В местах образования «гусиных лапок» располагаются круговые мышцы глаз. Положите на эти области средний и указательный пальцы и, придерживая кожу, выполните предыдущее упражнение.

• Сомкните веки. Положите указательный палец на внешний уголок глаза, средний — на середину брови, а безымянный — на внутренний уголок глаза. Удерживая пальцы таким образом, нужно пытаться прищурить закрытый глаз, создавая при этом сопротивление пальцами.

• С закрытыми глазами старайтесь поднять их кверху. Задержите их в таком положении на 5-7 секунд, расправьте нижнее веко. Теперь опустите глаза и расслабьте их на несколько секунд. Первое время это упражнение следует делать по 5 раз в день, а со временем можно постепенно увеличить до 10. Данное упражнение эффективно при морщинах-лучиках.

• Положите указательный и средний пальцы на область возле внешних уголков глаз. Немного потяните кожу, сделав «китайские глазки». Теперь, придерживая кожу, несколько раз откройте и закройте глаза.

• Сядьте на стул и устремите пристальный взгляд к объекту, который расположен от вас довольно далеко. Через несколько секунд быстро переведите взгляд на близко расположенный к вам предмет. Упражнение повторите 7-10 раз.

• Это упражнение для глаз от морщин делается на улице или у открытого окна. Устремите взгляд в небо, а затем переведите его к горизонту. Повторите 7-10 раз.

• Представьте, что вы смотрите на часы с маятником. С неподвижной головой нужно водить глазами по направлению движения воображаемого маятника. Если в доме имеются такие часы, то упражнение можно делать, смотря на реальный качающийся маятник. Выполнив движения глазами по 7-10 раз в каждую сторону, слегка поморгайте и расслабьтесь.

• Это же упражнение следует делать, представив, что маятник расположен значительно выше уровня Ваших глаз. При этом голова должна находиться в прямом положении, поднимать её к воображаемым часам нельзя.

• Смотрите прямо вдаль, голова при этом должна держаться прямо и неподвижно. Считайте до пяти, медленно поднимая глаза кверху. Затем снова считайте до пяти, медленно опуская их книзу.

• Смотрите прямо на какой-либо предмет, голова при этом должна держаться прямо и неподвижно. Считайте до пяти, медленно поднимая и переводя взгляд в правую сторону. Затем снова считайте до пяти, медленно переводя взгляд в левую сторону.

• Удерживая голову в таком же положении, как и в двух предыдущих упражнениях, вращайте глазами по кругу, время от времени изменяя направление.

• Очень много рецептов избавления от мешков под глазами предлагает нам народная медицина. Самый простой из них – ежедневное протирание кожи кубиком льда сразу после утреннего умывания.

  Лёд можно готовить из настоев лекарственных трав: например, ромашки, мяты, шалфея или календулы. Можно не морозить лёд, а просто охладить две ложки в холодильнике и приложить их выпуклой частью к глазам.

  Отличное средство от отёков под глазами – компресс из тёртого сырого картофеля.

  Обычную картофелину необходимо натереть, добавить в полученную массу немного укропа и, завернув в кусочки бинта, приложить к глазам. Держат такие компрессы на глазах около десяти минут.

  При отсутствии необходимого запаса времени, можно просто разрезать на две части очищенную картофелину и приложить к глазам полученные половинки.

• Быстро избавляет от отёков и обычная петрушка, причём в ход идут все части растения. Можно натереть на мелкой тёрке её корень и нанести под глаза, аналогичным образом допускается использовать размятые листья.

• Ещё одно хорошее лекарство – мякоть тыквы. Кусочек тыквы необходимо отварить или запечь. Затем его разминают ложкой и, завернув в марлю, прикладывают к глазам. Держат такой компресс 15 минут, а затем смывают и промывают глаза прохладной чайной заваркой.
•         
•                                                             
•